芦荟是排毒通便能手
主料
瘦肉200克 芦荟400克
辅料
油5克 盐5克 姜5克 蜜枣5克 瑶柱20克 淡菜10克
芦荟瘦肉汤的做法
1.芦荟去皮,切段,用清水冲洗
2.瘦肉切片,用油盐腌15分钟
3.汤锅里放适量清水,加入瘦肉、瑶柱、淡菜、姜、蜜枣煲10分钟
4.加入芦荟煲5分钟,加入盐调味便可
烹饪技巧
芦荟本身就很软,放入煲后就不要煲太长时间,3-5分钟便好
来源:美食居 编辑:美食居主编
芦荟是排毒通便能手
主料
瘦肉200克 芦荟400克
辅料
油5克 盐5克 姜5克 蜜枣5克 瑶柱20克 淡菜10克
芦荟瘦肉汤的做法
1.芦荟去皮,切段,用清水冲洗
2.瘦肉切片,用油盐腌15分钟
3.汤锅里放适量清水,加入瘦肉、瑶柱、淡菜、姜、蜜枣煲10分钟
4.加入芦荟煲5分钟,加入盐调味便可
烹饪技巧
芦荟本身就很软,放入煲后就不要煲太长时间,3-5分钟便好
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