- 用料
- 小麦两把
- 鲍鱼半斤
- 肉末适量
- 瑶柱十几粒
- 鲍鱼小麦粥的做法步骤
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1.小麦两把用水先泡一小时.
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2.新鲜鲍鱼半斤.肉末适量.瑶柱十几粒.水煲开后下小麦,东北大米和鲍鱼(连同洗净的壳.据说有很多钙质)瑶柱.几片姜一起煲开小火熬到粥稠放鱼露.
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3.盐调味.再来点西生菜.
- 小贴士
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扁豆多炒一会,防止中毒。
来源:美食居 编辑:美食居主编
1.小麦两把用水先泡一小时.
2.新鲜鲍鱼半斤.肉末适量.瑶柱十几粒.水煲开后下小麦,东北大米和鲍鱼(连同洗净的壳.据说有很多钙质)瑶柱.几片姜一起煲开小火熬到粥稠放鱼露.
3.盐调味.再来点西生菜.
扁豆多炒一会,防止中毒。
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